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亲亲看书吧 >> 言情总裁 >> 萝莉黑客养成手记 >> 第一百一十八章 花园

“如果不是我自己想来也不会来了,一起罚好了!”温婉婉从徐川臂弯里跑出来,站到了陆飒身边。

“谁说要罚你们了……”徐川郁闷,自己这么温顺和善的人看起来就那么凶?

“呃……你不生气?”陆飒试探着问。

“……”徐川都气乐了,“我没关系,以后可不能再欺负婉婉了,不然训练的时候有你们好受的。”

“训练是明天开始?”许佳凝忽然想起。

“对。”

“训练什么啊……”温婉婉也问。

“从体能到近身格斗再到武器使用。”徐川略微正色,“你们得有足够的自保能力才行。”

“我就不用了吧……?”陆飒说,“我很厉害的。”

“厉害你还被hkr抓到地窖里去?”徐川想起那天的事就一阵后怕,那次的敌人虽然不强,但自己苦于没有武器装备,肩腿还受了伤,可谓最凶险的一次。

陆飒吐了吐小舌头,不说话了。

“我们以后处理的事情不会比hkr更简单,上次是意外导致他们的总部爆炸,但下一次呢?”徐川并没提陆子扬的事,那些事依旧是零零碎碎的线索,根本无从拼凑。

但如果是最坏的情况,光靠自己可并不十拿九稳。

女孩们脸色都严肃了些,纷纷点了点头。

“好,休息吧,明天开始。”徐川看了看表,“郑海大学晚上统一没课,我们就每天晚上训练。单次时间不会特别长,但是会持续很久,做好准备。”

女孩们离开的时候带上了门,徐川望着进入屏幕保护的电脑屏幕,眉目间带了些冷意。

“陆子扬……最好不要是你干的。”他喃喃道。

第二天,晚上。

徐川准备的训练正式开始。

别墅后面有个相当大的花园,绕一圈虽然没有标准操场的四百米,一百米大概还是有的。舒适度肯定没有塑胶跑道那么高,不过她们都有舒适度非常高的鞋子和装备,倒不用担心练坏关节。

清一色的t恤小热裤运动鞋,在徐川的要求之下,白天又去买来了护腕护膝护肘和手套之类。如今的天并没那么热了,反而有丝丝凉意。

徐川看了看三个倾国倾城的姑娘,微微一笑:“长跑,你们能跑多远?”

“我跑得最长的是马拉松。”许佳凝道。

徐川点点头,她的体能显然是最好的,从那双线条完美,充满属于女性的力量美的双腿就看得出来。

“五公里……”陆飒举手,她跟许佳凝接触的不多,这还是第一次知道这个佳凝姐体力竟然这么好。不过她的五公里也不差了,普通的男性都很难跑下来。

“八……我八百。”温婉婉微微低头,有些不好意思。八百米是女生体测的标准距离,虽说身体没许佳凝和陆飒那么好,但好歹是个正常水平。如果八百都跑不下来,那就更麻烦了。

徐川也是当过教官的人,当即下达了不同的指令,采取的是和李忠诚一样的限时。因为跑道太短,不说许佳凝那几十公里的马拉松了,就连陆飒的五公里,也不能真的让她跑上一百圈……转都转晕了。

加上时间限制,就可以加大跑每一圈需要用的体力。但也不能太过,太过就变成短跑了,短跑和长跑,训练的目的是不同的。

看着依据自己指令跑起来的女孩们,徐川摇了摇头,看来一个别墅还不够,得再加个操场才行啊……

好在这片花园外面非常空旷,如果真要扩充的话,也不是不可能。

温婉婉跑得最慢,她毕竟在之前只是个普通的少女,但她的眼中多出的是坚毅。徐川相信,这个小姑娘很快就能追上去的,至少用不了多长时间,就会达到陆飒那个体力。


状态提示:第一百一十八章 花园
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